​

אימון אישי לילדים, בני נוער וצעירים נועד לעודד התפתחות אישית אצל צעירים, תוך מתן מרחב לשחרור מלחצים וחרדות.

לעיתים צעירים חשים כאילו הם תקועים על גלגל ענק שלא מפסיק להסתובב. הציפיות שיש להם מעצמם, הלחץ להשתלב, להתבגר ולתכנן עתיד, יכולים להפוך את ההתמודדות היומיומית לקשה מאוד.

​

אימון אישי לנוער יכול לעזור לצעירים לפתח כישורי חיים וללמוד כיצד להתמודד עם חלק מהלחצים שבאים בדרך. זה יכול לכלול:

• בניית ביטחון עצמי

• הצבת יעדים והשגתם

• ניהול לחץ

• שיחה על נושאים קשים
   

כהורה, זה יכול להיות מאתגר. לפעמים, למרות הדאגה שלך, בני נוער פשוט אינם רוצים לשתף את חייהם האישיים. הם מנסים להשתחרר ולהתבגר, בעוד שחלק ממך רוצה להחזיק בהם. לצעירים יש את הזכות לשמור על פרטיותם, אך כהורה, זה יכול להיות מכאיב. אם אתה רוצה שילדך יקבל תמיכה אך מאמין שאינך האדם המתאים לתת אותה, אחד הפתרונות הוא לפנות למאמן אישי לנוער.

מאמן אישי לנוער אינו מחליף את ההורים, המורים או החברים. הוא שם כדי להציע תמיכה ניטרלית, אמינה וללא שיפוטיות. המאמן נותן לצעיר הזדמנות לפרוק בחופשיות ובסודיות כל מה שעל ליבו. זה יכול לכלול חיי בית ספר ומשפחה, חברים, או כל נושא אחר שמעסיק אותו.

יתרונות האימון האישי לנוער.
 

אימון חיים לצעירים יכול להיות פתרון יעיל כאשר הם עוברים תקופות קשות. זה טבעי שגם ההורה וגם הילד ירגישו מוצפים בתקופת הצמיחה וההתפתחות הזו. מתרחשים שינויים רבים ויש הרבה "החלטות גדולות" שצריך להתמודד איתן.

בכל נקודת מעבר בחיים, קל לאבד את תחושת הזהות, את ההערכה העצמית ואת הכיוון.

המעבר בין ילדות לבגרות מלווה בשינויים הורמונליים, תנודות במצב הרוח, אכזבות רגשיות ושינויים גופניים מבלבלים. כל אלה הופכים את הבעיות היומיומיות למאיימות ומעייפות עוד יותר. עבור צעירים שמרגישים מוצפים ותחת לחץ רב, מאמן אישי יכול לתת להם הזדמנות לזהות את הדאגות שלהם ולהביע אותן.
 

עם שנות ניסיון רבות כמאמנת לנוער ולמבוגרים, ובתור אמא בעצמי, אני יכולה לעזור לבן או בת הנוער שלך לגלות מה הכי חשוב לו, מה הוא באמת רוצה לעשות ולאן הוא רוצה להגיע.

ישנם דברים רבים שצעיר מרגיש שהוא צריך לדעת ולהשיג עד שיסיים את הלימודים. אולי תשמעו את ילדכם אומר "כולם מצפים ממני ש..." או "אני צריך לעשות את זה..." במקום "אני רוצה...".
 

שלב זה בחיים הוא מאופיין באיזון עדין. צעירים לומדים מי הם, כיצד לתקשר טוב יותר עם עצמם ועם העולם סביבם.
 

זה הזמן לקבוע איתי פגישה!